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La Sonothérapie est une méthode de bien être.
Elle ne se substitue pas à la médecine allopathique, ni a un traitement médical.
En Sonothérapie on utilise les sons et leurs vibrations au service du bien être .
Le son et les vibrations se diffusent dans tout le corps. Le corps qui est composé en majeure partie d’eau, va réagir à ces vibrations et harmoniser les zones qui ont besoin de l’être.
Le son vous enrobe, vous relaxe, vous détend, vous lâchez prise aussi bien physiquement que mentalement.
On utilise des "instruments vibratoires". Personnellement j'utilise les "bols tibétains" .
"Sonothérapie, massage sonore" Télématin, France2 (2019)
La Sonothérapie s'adresse aussi bien aux enfants qu'aux adultes.
Il n 'y a aucune contre indication, l'intensité vibratoire sera adaptée en fonction de la personne.
La Sonothérapie permet :
De se relaxer
De se détendre
De libérer les tensions, les blocages émotionnels.
De se centrer
Apaiser le mental
Apporter l'équilibre
Soulager pendant une maladie
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